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4、定時享用“禁忌美食”
你是不是做夢都在想要去和巧克力約會？那就放心地去吧，你可以設置一個時間，比如上午11點，每天這個時候你都可以放縱一下自己，品嘗那些你渴望已久的美食。但是有一個條件：熱量不能超過50卡路里，而且每天的這個時候你都要乖乖坐下來享受“禁忌美食”。只有滿足了心愿，你才不會因為太過壓抑而導致全盤崩潰，最終頭也不回地沖向那些美味高熱的食物。
5個飲食減肥Tips讓你“邊吃邊瘦”！
來源：海報網(wǎng) 編輯：rain
導讀：大多數(shù)減肥食譜都像是個嚴酷的管家，總是尖利地嚷著“別碰甜食”、“放開那塊蛋糕”，讓人一肚子窩火，但太過苛刻的“飲食禁忌”會讓人產(chǎn)生逆反心理，一旦打破禁忌，反而容易報復性地大吃大喝！其實在減肥期間，只要你挑對了時間和食物種類，你也可以想吃就吃，嘉人美妝小編這就帶來5個讓你“邊吃邊瘦”的減肥Tips，一起來看看吧！
