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嘉人 marie claire 紛享世界 風格由我

減肥大忌!遠離讓你瘦不下來的壞習慣

來源:嘉人網 編輯:ceci
導讀:是不是總是光喊減肥口號而瘦不下來呢?也許是因為,你有很多不知不覺阻擋你減肥計劃的壞習慣。從今天起,只要遠離這些“魔鬼”習慣,再忘掉你的軟弱、丟掉你的借口,你就會發現,原來瘦身就是這么簡單!

戒煙會發胖?

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一定要戒煙。不要總是用那些令人不屑的借口來為自己開脫,比如說“自己如果不吸煙,體重就會增加”等等。沒有人愿意聽到這些托詞,香煙是為失敗者準備的。現在人們已經不把吸煙當做一種時尚,或認為吸煙酷勁十足了。對于煙民來說,吸煙不僅會使全身受到化學性的刺激,還會讓人喪失味覺。如果你仍然不能放棄生活中的不良習慣,身材變苗條的奇跡便不會發生。趕緊把香煙從生活中扔出去,別再抽了。

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