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趕緊改掉!女性體重飆升10大殺手

來源:太平洋女性網 編輯:peipei
導讀:生活中的一些習慣和細節,對于體重有很重要的影響,雖然一時半會兒看不出它們的危害,但一旦長期堅持,就會不自覺地造成體重飆升。你應該首先了解都有哪些壞習慣阻止你的性感事業,然后狠狠地改掉。

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3.長期坐著且缺乏鍛煉

日常生活中不會總有足夠的空間來進行體育運動。于是你就經常呆在辦公室里或是家里不動彈。

建議:沒時間運動? 那就試試散步吧。在周末的時候組織一些外出活動。

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