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姿勢(shì)決定氣質(zhì) 5種姿勢(shì)難看又傷身

來(lái)源:39健康網(wǎng) 編輯:peipei
導(dǎo)讀:婀娜的姿態(tài)能增加女人風(fēng)韻,相反,錯(cuò)誤的身姿不僅會(huì)讓女人失去優(yōu)雅,還在不經(jīng)意間損害健康。其中,5種常見(jiàn)的姿勢(shì)對(duì)女性影響最大。

姿勢(shì)決定氣質(zhì) 5種姿勢(shì)難看又傷身

穿高跟鞋時(shí)歪著站。

穿高跟鞋腳會(huì)比較累,很多女性在站立時(shí)喜歡將重心歪向一邊,累了再換另一邊。長(zhǎng)期如此,會(huì)造成腰椎兩側(cè)受力不均,導(dǎo)致腰背疼痛。正確姿勢(shì)應(yīng)該是,兩腿直立、小腿和腹部微微收緊,重心稍微向前,兩眼平視前方。如需長(zhǎng)期站立,每隔10分鐘用“稍息”動(dòng)作交換重心。

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