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趕緊改掉!女性體重飆升10大殺手

來源:太平洋女性網(wǎng) 編輯:peipei
導(dǎo)讀:生活中的一些習(xí)慣和細(xì)節(jié),對于體重有很重要的影響,雖然一時半會兒看不出它們的危害,但一旦長期堅持,就會不自覺地造成體重飆升。你應(yīng)該首先了解都有哪些壞習(xí)慣阻止你的性感事業(yè),然后狠狠地改掉。

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2.在餐廳吃飯

去餐廳吃飯是為了愉悅自己,也是理所當(dāng)然的事。不過餐廳里高糖高脂肪的菜將會成為你減肥的敵人。

建議:選擇白肉,魚肉并多吃蔬菜。

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