注意！你的注意力渙散了！

上班時，你是否同時開著QQ或MSN上與人交談，手機還不時傳來短信，電話鈴聲……在通信發達的e時代，不少上班族“習慣”同時做多件事。這些現象都會帶來一定的負面影響：工作效率嚴重降低。

現象：偷偷“溜走”的專注力

專注力，也就是我們平時常說的注意力，它源自人們對于目標物的高度關注。與過去相比，現在工作場所最顯著的變化莫過于用電子設備替換了紙和筆。之所以令不少職場人士的工作效率降低，主要是因為在每天8小時的工作時間里，我們的思路時常要被各種各樣瑣碎的事務打斷，而工作思路被打斷就意味著許多工作要從頭再來。這樣，時間就在各種任務的切換中“偷偷”溜走了。