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嘉人 marie claire 紛享世界 風格由我

注意!你的注意力渙散了!

來源:新華網 編輯:Sister霸
導讀:上班時,你是否同時開著QQ或MSN上與人交談,手機還不時傳來短信,電話鈴聲……在通信發達的e時代,不少上班族“習慣”同時做多件事。這些現象都會帶來一定的負面影響:工作效率嚴重降低。

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專家支招:三招提升職場注意力

1、一次只專心做一件事。數字時代,我們每天都需要處理大量的信息。當這些信息雜亂無章地擺在眼前時,很容易會讓人產生焦躁情緒。所以應該做好時間規劃,一次只做一件事,做好之后再做其他事情,這樣做事效率會明顯提高。值得注意的是,在分配時間時最好在每件事情中間留出空當,以避免當有其他事情突然插進來時引起慌亂。

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