職場(chǎng)行動(dòng)派：請(qǐng)將新年計(jì)劃付諸行動(dòng)

為了進(jìn)一步證明血糖水平與自我控制能力降低之間的因果關(guān)系，他們又專門(mén)操縱了血糖水平。在參與者進(jìn)行完了自我控制任務(wù)后，給一部分人喝糖水補(bǔ)充葡萄糖，而另一部分則喝無(wú)糖的飲料。比較有糖組和無(wú)糖組在隨后自我控制任務(wù)上的表現(xiàn)，他們似乎證實(shí)了葡萄糖對(duì)自我控制的調(diào)節(jié)作用，因?yàn)樗麄儼l(fā)現(xiàn)有糖組在自我控制任務(wù)表現(xiàn)上的降低程度要小于無(wú)糖組。

鮑美斯特團(tuán)隊(duì)的一系列實(shí)驗(yàn)，確實(shí)說(shuō)明了自我控制的能力是會(huì)被消耗的。但是最近的一個(gè)研究也指出，這種消耗與參與者的信念有關(guān)。通過(guò)三個(gè)實(shí)驗(yàn)和一個(gè)追蹤研究，斯坦福大學(xué)心理學(xué)家瓦倫尼卡?喬布（Veronika Job）及其同事發(fā)現(xiàn)，當(dāng)參與者相信意志力是有限的時(shí)候，他們?cè)谕瓿傻谝粋€(gè)自制任務(wù)后，在第二個(gè)自我控制任務(wù)上的表現(xiàn)下降。但是，如果參與者相信意志力是無(wú)限的，甚至困難的任務(wù)才能夠激發(fā)他們的意志力時(shí)，他們?cè)诘诙€(gè)自我控制任務(wù)上的表現(xiàn)并不會(huì)因?yàn)榈谝粋€(gè)任務(wù)而受到影響。