飲食計(jì)劃
確保好每天的飲食計(jì)劃
檢查每天的飲食計(jì)劃，并確保它的合理性。現(xiàn)在建立自己的另一天計(jì)劃，這樣你就有了新的目標(biāo)。每天明確的飲食計(jì)劃，可以幫助避免不健康食品的誘惑。同時保持食用健康的零食，以幫助你實(shí)現(xiàn)減肥目標(biāo)。
狂瘦不反彈之飲食減肥秘術(shù) 安心當(dāng)個瘦美人
來源：愛美網(wǎng) 編輯：rain
導(dǎo)讀：很多MM追求節(jié)食減肥方法，其實(shí)這些都是治標(biāo)不治本，一旦減肥計(jì)劃暫停了，體重又會很快反彈回來！那怎樣減肥有效呢？今天小編就教大家如何有效瘦身，分享猛瘦無反彈之飲食減肥秘術(shù)，掌握好7大技巧，包你猛瘦絕無反彈！
