瑜伽減肥

5.高溫瑜伽調(diào)節(jié)心情
雖然獲獎(jiǎng)無數(shù)，但是孫儷并不羨慕明星生活，曾經(jīng)當(dāng)過兵的孫儷至今仍然不習(xí)慣把自己打扮得花枝招展。除了參加一些大型的活動(dòng)需要可以打扮之外，平日里你只會(huì)看到一個(gè)穿著棉質(zhì)T恤和牛仔褲的普通女子。“平淡、恬靜才是我所求。如果可以擁有一個(gè)假期，我只想恬靜地呆在家里，然后開車帶媽媽去周邊的小城轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。當(dāng)然，做瑜伽也是放松身心的最好選擇。”
別看孫儷外形很纖瘦，她是個(gè)一點(diǎn)都不羸弱的女子。因?yàn)樗呀?jīng)在這種生活狀態(tài)中，找到了讓自己身心平衡的方法。為了改善自己的體質(zhì)，孫儷選擇了訓(xùn)練高溫瑜伽。因?yàn)楦邷罔べげ粌H能增強(qiáng)身體的柔韌性，還能起到調(diào)節(jié)身心、緩解壓力的作用。