睡眠輔助

2.睡眠輔助
臭美是女人一輩子的事業(yè)，更何況是當(dāng)紅女星。孫儷在沒當(dāng)媽媽之前會(huì)做面膜，適當(dāng)用些護(hù)膚品。懷孕之后，為了寶寶的健康，孫儷就摒棄了一切護(hù)膚品，只是每天認(rèn)真的洗臉，保證毛孔不被堵塞。美容的任務(wù)她全部交給了美容覺。孫儷坦言，在家人的呵護(hù)之下，她每天能睡十幾個(gè)小時(shí)，而且晚上11點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)上床睡覺，雷打不動(dòng)。
其實(shí)充足的睡眠不僅讓孫儷的皮膚保養(yǎng)得更好了，而且也在不知不覺間，令孫儷逐漸養(yǎng)成了易受體質(zhì)，所以產(chǎn)后的她，身材才會(huì)恢復(fù)得如此之快。盡管“睡覺就能減肥”的說(shuō)法聽上去不切實(shí)際，但是的確有可靠的醫(yī)學(xué)證據(jù)表明，在睡眠和減肥之間有一些令懶人振奮的因果關(guān)系。睡覺減肥主要是通過(guò)睡眠時(shí)間和睡眠的質(zhì)量來(lái)影響荷爾蒙的分泌，從而分解脂肪，使其燃燒，促進(jìn)新陳代謝消除浮腫、刺激生長(zhǎng)激素，以指導(dǎo)身體把脂肪轉(zhuǎn)化為能量。