四、“排出”比“攝入”重要
四、“排出”比“攝入”重要
吃得過多或者喝的過多的話，血液中就會積聚廢物和多余的水分，這些都會讓身體變冷。如果把這些排出的話，人的體溫就會升高，排泄力也會增強。排毒的重點是，要尤其注意使下半身保溫。因為下半身是腎臟和腸等排泄器官集中地方。
加速新陳代謝 讓你加快瘦身腳步
來源：嘉人網 編輯：ceci
導讀：節食加上運動，還是瘦不下來嗎？其實想變成易受體制很容易。當我們的身體升溫時，我們體內就會自動排出多余的水分，促進新陳代謝，加快脂肪燃燒。所以，在升高體溫的情況下，即使攝入同樣的卡路里也不會變胖。今天小編為大家總結了能讓身體暖起來，加快減肥的速度的五點建議，快來學學吧！
