三、不用淋浴，而用浴缸泡澡
三、不用淋浴，而用浴缸泡澡
當(dāng)你泡澡的時(shí)候，你可以感受到水對身體產(chǎn)生的壓力。這個(gè)水壓壓迫著血管和淋巴管，可以促進(jìn)血液循環(huán)，因此，全身的新陳代謝也變得旺盛起來。
泡澡既可以“讓身體變暖”，還可以“通過出汗排出體內(nèi)的廢棄物”。而淋浴只能洗去身體表面的污垢，沒有上述效果。所以，請那些習(xí)慣淋浴的美女們以后改用泡澡吧。
加速新陳代謝 讓你加快瘦身腳步
來源：嘉人網(wǎng) 編輯：ceci
導(dǎo)讀：節(jié)食加上運(yùn)動(dòng)，還是瘦不下來嗎？其實(shí)想變成易受體制很容易。當(dāng)我們的身體升溫時(shí)，我們體內(nèi)就會(huì)自動(dòng)排出多余的水分，促進(jìn)新陳代謝，加快脂肪燃燒。所以，在升高體溫的情況下，即使攝入同樣的卡路里也不會(huì)變胖。今天小編為大家總結(jié)了能讓身體暖起來，加快減肥的速度的五點(diǎn)建議，快來學(xué)學(xué)吧！
