工作狂人對(duì)都市病說(shuō)不

身為一名白領(lǐng)，工作令人羨慕，收入也頗豐，可有些人總是愁眉不展。最近，在長(zhǎng)春市一家外企工作的女孩李平就時(shí)常感覺(jué)莫名焦慮，情緒還十分不穩(wěn)定。經(jīng)過(guò)心理醫(yī)生診斷，她患上了“都市病”，這種病主要就是長(zhǎng)期過(guò)度勞累、憂思所致，在這種情況下，自我調(diào)節(jié)很重要。

一睜眼是工作 一閉眼還是工作

26歲的李平在一家外企公司做銷售內(nèi)勤，平時(shí)工作壓力很大，導(dǎo)致她經(jīng)常失眠。李平說(shuō)，她每天23點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)躺在床上，躺下就輾轉(zhuǎn)難眠，腦子里想的都是白天工作時(shí)的情景，有時(shí)候一些不相干的事情也會(huì)浮現(xiàn)在腦海里，越想頭越疼，之后就睡不著了。這樣的情況每周都要出現(xiàn)好幾次，晚上是她最難熬的時(shí)刻。