4招應對節后懶班綜合癥

現代人生活浮躁，過年大吃大喝沒有節制，瘋狂的派對和熬夜可能一連就是好幾天，農歷新年第一天上班是不是感到四肢無力，渾身疲憊打不起精神，食欲不振反胃等等。

美食綜合癥

美食綜合癥是一種節日病，過年的時候家庭聚會、朋友聚會太多，吃得比較油膩，雞鴨魚肉、海鮮、啤酒、白酒都是餐桌上的?？汀＿@些東西吃得適量沒有問題，吃得過多，就會產生胃脹。影響心臟健康，極易產生心悸、心慌。另外腹脹會引起頸椎病的發作，手腳發麻，腰背重。椎間盤突出，腹脹，會非常難受。阻礙內部的循環。心臟不好的人不可以吃太多。喝酒喝多容易引起脂肪肝、肝脾疼痛，引起過敏，頭疼。