抗氧化

導(dǎo)語：許多美眉認(rèn)為抗氧化就是抗衰老，每天用保養(yǎng)品就足夠了。還有一些認(rèn)為自己在服用含有膠原蛋白的美容飲品，就忽視了對抗自由基等。今天小編為你講解抗氧化。

誤區(qū)一：我比同齡人看起來更年輕，因此抗氧化的護(hù)理可以延后做。
每個人從出生起，體內(nèi)就有自由基，年輕時體內(nèi)有抗氧化物所構(gòu)成的抗氧化系統(tǒng)，它能和自由基維持在一個平衡狀態(tài)，所以看起來年輕自信。隨著年齡的增長，加之外界環(huán)境的影響，人體內(nèi)自由基數(shù)量會大大增加，自由基與體內(nèi)細(xì)胞的大分子相結(jié)合后導(dǎo)致細(xì)胞受損，從而加快衰老的進(jìn)程。如果你想一直保持年輕狀態(tài)，就要從現(xiàn)在進(jìn)行全方位抗氧化。