2014維秘大秀之夜

究竟大秀上的她們是真的油鹽不進(jìn)還是有什么獨(dú)特的塑形好招？天使們已經(jīng)大方分享了自己的魔鬼身材鍛煉法則，一起來(lái)和維密的天使為冬季減脂增肌鍛煉吧！

魔鬼身材鍛煉法則一：增進(jìn)心肺功能的訓(xùn)練

最好的減脂方式就是進(jìn)行具有心肺功能訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)，它使得你的整個(gè)身體都處于運(yùn)動(dòng)中，大量地消耗熱量，日復(fù)一日?qǐng)?jiān)持良好的心肺功能訓(xùn)練，能強(qiáng)身健體減少感冒發(fā)燒的次數(shù)，Karlie Kloss選擇了瘋狂排汗的拳擊，它能促進(jìn)全身血液的流動(dòng)。