魔鬼身材鍛煉法則二：跳芭蕾

在VS開秀之前，很多維密天使都會利用芭蕾來做熱身準備，照片中Candice Swanepoel也以芭蕾做為健身的運動。因此除了排汗排毒的心肺訓練，養氣質塑身形的舞蹈也是不可或缺的鍛煉項目。

魔鬼身材鍛煉法則三：喝椰子水

椰子水含有鉀和電解質，是大自然的運動飲料，不但及時解渴，也起到為身體保濕的作用，大運動量的維密天使們，比如Lais Ribeiro、Lily Aldridge和Behati Prinsloo都在健身的時候把椰子水當運動飲料補充水份，提供能量進行鍛煉。