嘉人網(wǎng)：瑜伽不僅是一種健身的方式，同時也是集哲學、藝術(shù)和科學于一身的能量修煉的方法。禪源太極瑜伽如何讓練習者更好地體認到這種剛?cè)岵恼軐W？

周小媛：太極代表的是一種陰陽哲學思想。陰陽概念貫穿幾千年的中華悠久文化, 在中醫(yī)理論中處處體現(xiàn)。瑜伽代表的是身心內(nèi)外的連接，是精神和肉體結(jié)合到最佳狀態(tài)。禪源太極瑜伽課程既保留了太極拳的陰陽圓滿的思想內(nèi)涵，又詮釋出了瑜伽身心連接的特點，兩者結(jié)合相輔相成，相得益彰。讓練習者在每堂課上，都能體會到宇宙間陽剛的強度與陰柔的深度，透過每個體式能夠感覺到融入陰陽概論，剛?cè)岵钠婷钸B接。禪源太極瑜伽帶來的清楚意識不僅在于墊子上的行為，而是融入生活、融入自然，它所打造的是一種生活方式、一種心境。它更是連接所有生命間順其自然的平和與自由的橋梁。

禪源太極瑜伽是東方兩個古老養(yǎng)生術(shù)結(jié)合在一起后的新生兒，這個新生兒也許會比它的父母都更強壯，更富有力量。我同時也希望通過禪源太極瑜伽，能讓更多的人有機會用一個新角度來看待源自東方的哲學智慧。