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17個心靈減壓秘籍 女人必學(xué)

來源:鳳凰時尚 編輯:sky
導(dǎo)讀:心靈減壓秘籍1:不和閨密比“成功”   周圍的閨密都已經(jīng)加薪、升職、戀愛、結(jié)婚、生子了,貌似都比你發(fā)展得好?   最新調(diào)查發(fā)現(xiàn),和閨密的這種比較最容易讓女人備感壓力。不要給自己太大壓力,當(dāng)下沒有“成功”并不意味著你就“已經(jīng)失敗”了,你現(xiàn)在最需要做的,其實是將最終夢想分解成一個個小目標(biāo),然后付諸行動一件一件完成,這樣不知不覺間成功就會向你悄悄走來。

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心靈減壓秘籍17:享受全身Spa

和男人相比,女人的皮膚更加敏感,在受到溫柔的撫摸時,會刺激人體內(nèi)分泌快樂荷爾蒙,趕走壓力,讓你的心情high起來。尤其是你后背和手臂外側(cè)的皮膚最敏感喔!

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