職場行動派：請將新年計劃付諸行動

為了進一步證明血糖水平與自我控制能力降低之間的因果關系，他們又專門操縱了血糖水平。在參與者進行完了自我控制任務后，給一部分人喝糖水補充葡萄糖，而另一部分則喝無糖的飲料。比較有糖組和無糖組在隨后自我控制任務上的表現(xiàn)，他們似乎證實了葡萄糖對自我控制的調節(jié)作用，因為他們發(fā)現(xiàn)有糖組在自我控制任務表現(xiàn)上的降低程度要小于無糖組。

鮑美斯特團隊的一系列實驗，確實說明了自我控制的能力是會被消耗的。但是最近的一個研究也指出，這種消耗與參與者的信念有關。通過三個實驗和一個追蹤研究，斯坦福大學心理學家瓦倫尼卡?喬布（Veronika Job）及其同事發(fā)現(xiàn)，當參與者相信意志力是有限的時候，他們在完成第一個自制任務后，在第二個自我控制任務上的表現(xiàn)下降。但是，如果參與者相信意志力是無限的，甚至困難的任務才能夠激發(fā)他們的意志力時，他們在第二個自我控制任務上的表現(xiàn)并不會因為第一個任務而受到影響。