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嘉人 marie claire 紛享世界 風(fēng)格由我

必學(xué)4個(gè)護(hù)膚絕招 這個(gè)春天一定要變美變白

來源:MC論壇 圖片來源:網(wǎng)絡(luò) 編輯:UK
導(dǎo)讀:春季來臨時(shí),你一定會(huì)暗自發(fā)誓“為了看起來更美,我一定不會(huì)再偷懶啦!”可是,親愛的,真正能幫助你完美轉(zhuǎn)變的不是一時(shí)的決心,而是那些“小的”和“容易實(shí)現(xiàn)的”辦法哦。下面就和小編學(xué)習(xí)一下這些變美變白的小技巧吧!

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三、光澤感吃出來

喜歡鱷梨醬需要理由嗎?我們給你一個(gè)好理由:鱷梨中的“好脂肪”可以提升皮膚的光澤度,還能帶來一系列的健康福利。健康專家建議,每天攝取的卡路里 的1/4應(yīng)該由不飽和脂肪組成,如橄欖油、鱷梨和亞麻籽油。爭取每天吃一盎司的堅(jiān)果;每周吃三次富含脂肪的魚類,你的皮膚就會(huì)閃現(xiàn)健康光澤。

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