二、每晚好眠7—9小時

睡眠不足導致皮膚狀態下滑，既有明顯的表現（膚色黯沉、黑眼圈），也有尚未被大家重視的原因（如體重增加、免疫系統受損）。以下小貼士能幫你每晚好眠7-9小時，充分的睡眠可是保持肌膚光潔年輕不可或缺的必要條件哦。