推掉baby-fat 大圓臉

第一步：兩手握拳之后用第二指關節的地方從下巴兩側開始用力的往上推擠。

第二步：用后三節指關節的力量以頰骨為基準點同樣用力把兩頰往上推擠三節。

第三步：用大姆指側邊的力量，用力的按壓推擠鼻翼兩側松弛的肌肉。

第四步：最后用大姆指腹的力量從鼻翼兩側畫到耳前同時按壓耳朵兩邊穴道。