草本茶
餐后一杯草本茶
現(xiàn)在的上班族工作強度高，而休息時間相對少，許多人進入辦公室后便覺得精力不濟，疲倦感強。營養(yǎng)專家建議在上班之前或工作間息，喝一杯健康時尚的草本茶飲。紅茶和綠茶提取物中富含茶多酚等成份具有抗氧化作用能幫助促進新陳代謝，讓你整天保持精力充沛。
肌膚排毒 吃這些食物皮膚光亮美麗
來源：onlylady女人志 編輯：rain
導(dǎo)讀：我們身體有一套全面的自動排毒系統(tǒng)，經(jīng)過每日的分解和排泄，讓身體處于一個健康狀態(tài)。然而，處于亞健康的白領(lǐng)女性們，排毒系統(tǒng)進入紊亂狀態(tài)，痘痘、便秘、皮膚粗糙、暗黃問題隨之找上門來。吃這些食物幫助身體排毒，皮膚恢復(fù)光亮美麗。
