美容覺(jué)
越早睡皮膚的更生成效就會(huì)愈好嗎？事實(shí)上，晚上10時(shí)至凌晨2點(diǎn)是皮膚新陳代謝黃金時(shí)間，如果可以在這幾個(gè)小時(shí)里睡覺(jué)，再配合適當(dāng)?shù)淖o(hù)膚品，睡覺(jué)也可以是一種美容療程。要注意太早躺再床上反而容易導(dǎo)致失眠，因此只要在十點(diǎn)開(kāi)始準(zhǔn)備入睡就可以了。
不得不看！走出美容覺(jué)5大認(rèn)識(shí)誤區(qū)
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導(dǎo)讀：晚上10時(shí)至凌晨2時(shí)是皮膚更生 的黃金時(shí)間，愛(ài)美的你都知道在這段時(shí)間睡覺(jué)，肌膚會(huì)得到全面的休息。但是你又可知道睡覺(jué)也有可能令你看來(lái)更蒼老？關(guān)于睡覺(jué)與美容 的五個(gè)謎團(tuán)，我們即將一一揭開(kāi)。
