紅棗枸杞姜汁暖飲
肌膚長期“吃”這些化妝品真的會造成傷害。而市面上的保養品大多含有防腐劑、香料、染色劑、增稠劑等，因此我們盡量別化太多妝，使用過多不必要的美容品，當然有些醫療級護膚產品的活性成分的確有效，只是在挑選產品時一定要聆聽自己的肌膚，一如愛情，適合自己的才是最好的。
金錢也許可以購買美麗，但是美容不一定要花大錢才能追求。只要勤加保養，堅持健康，平民收入也絕對能享有慈禧級的美容療程。
我深信能放進嘴邊里的一定比外面買的保養品更無害。今天QQ想跟大家分享一些簡單的天然的美肌Tips，能堅持以上的美肌守則3個月以上，保證閣下皮膚光亮，身體好。
◆ 外涂美肌只能活標，要做到100%美肌應從吃開始。早上起來，先喝一大杯溫開水，潤澤渴了一夜的細胞，溫暖我們的內臟，蜂蜜水、枸杞水也適合空腹喝。
◆ 戒絕冷飲，只喝溫熱的飲料，多泡浴，偶爾泡生姜浴，做運動，要出汗，不節食，拒久坐，體質暖，代謝自然好，皮膚自然漂亮又光澤。
◆ 美容要護肝、腎、脾、胃，不動氣，不熬夜，少吃鹽，經常按摩淋巴和后腰。零食盡量不碰，遠離加工食品如罐頭、香腸、糕點。
