2、在工作之余，要時(shí)常活動(dòng)活動(dòng)上肢，如多做深呼吸、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、甩手、活動(dòng)手腕等。這些方法不但可以舒筋活血，還能有效牽拉乳房及周?chē)∧w參與運(yùn)動(dòng)，防止胸部組織尤其是雙乳衰老變形。
扁平胸罪魁禍?zhǔn)?壞習(xí)慣不容小覷
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導(dǎo)讀：一直在豐胸，可是胸部越來(lái)越小，越來(lái)越?jīng)]型，這是怎么回事？下面的壞習(xí)慣不容小覷，容易慣出扁平胸，趕緊看看，你有這些小習(xí)慣嗎？
