第三，富含的鋅：因?yàn)殇\是制造荷爾蒙的重要元素，主要是海產(chǎn)食品，包括蝦貝類等。
第四、富含維生素A：維生素A有利于激素的分泌。其中椰菜、椰菜花和葵花籽油等含量很高的維他命A。
第五，富含維生素B：維生素B可以幫助激素的合成，主要有牛肉、牛奶、豆類以及豬肝等食物。
15款豐胸水果 波濤胸涌其實(shí)也很簡(jiǎn)單
來源：pclady 圖片來源：網(wǎng)絡(luò) 編輯：UK
導(dǎo)讀：我們知道藥物可以豐胸，但是生活中有一種簡(jiǎn)單、實(shí)用的豐胸方法，那是飲食豐胸法。很多MM都會(huì)選擇用水果來豐胸，自然安全又放心。吃水果可以更加維生素，提高免疫力，還能美容減肥，最重要的就是豐胸的功能啦，讓你豐胸?zé)o壓力!吃什么水果可以豐胸?相信大家的腦海中肯定浮現(xiàn)出了木瓜的身影。想豐胸，可不只有木瓜哦。今天小編就給大家推薦幾種超贊的豐胸水果吃法，超低的卡路里，超美味的口感，超有效的豐胸瘦身效果，讓你罩杯力up!
