瑜伽
3.趣味性
練習瑜伽是一個自然、愉悅的過程。通過呼吸和伸展的方法來調(diào)解人的情緒，解除現(xiàn)代人生活節(jié)奏帶來的緊張壓力。
瑜伽不美體反傷身 害人于無形之中
來源：紅秀網(wǎng) 編輯：lizzy
導讀：瑜伽一直標榜是實現(xiàn)身心和諧圓滿的道路，但是瑜伽傷害的歷史和瑜伽的歷史一樣長，那么瑜伽是否真的那么神奇有效呢？你是否知道瑜伽的傷害呢？
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