瘦身
謊言5.“停止運動后，肌肉就會變脂肪！”
Truth：這絕對是一個錯誤！脂肪和肌肉是兩種完全不同的生理構造，誰也不會“變成”誰。只是當你停止力量練習后，原本緊張結實的肌肉就會變得松弛，萎縮，整個身體也失去了原有的鍛煉節拍，這個時候的你一旦不控制飲食，就會非常容易發胖，但可不要以為是你的肌肉“變成”了脂肪哦
不可信！傳說中的6大減肥謊言
來源：MC Blog 編輯：rain
導讀：我們一直都在兢兢業業地減肥，試圖找出最好的方式，殊不知這些關于減肥的謊言欺騙了我們這么長時間！
