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嘉人 marie claire 紛享世界 風格由我

把握好下班后的時間!這才是提升自我的關鍵

來源:嘉人網 編輯:Apple
導讀:排除每天睡覺的八小時、上班的八小時、中間休息和來回路上的時間,真正能夠好好利用起來的也只有下班后的三四個小時。然而這三四個小時,才是決定你生活模式與質量的關鍵。(作者:Mine)

排除每天睡覺的八小時、上班的八小時、中間休息和來回路上的時間,真正能夠好好利用起來的也只有下班后的三四個小時。然而這三四個小時,才是決定你生活模式與質量的關鍵。

總覺得世界很大,想出去看看,做到的人能有多少?既然不能時時度假,那么每一天就要過的精彩。安排好每一個不能出去的一天來提升自己,即使生活再平庸,你也會愛上上進的自己。

嘗試一門感興趣的藝術作為愛好

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無論學習是高雅藝術,繪畫、書法、舞蹈或是樂器等;還是生活藝術,插花、手作或是烘焙。不需要多么精湛,只要能給自己在無所事事的日子里平添一絲趣味,都是好的。時間長了,不但多了一門手藝,還能鍛煉心性,陶冶情操。

練一堂瑜伽放松身體

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無論是去會館被課程老師教,還是在家看著視頻學習,只要能在刻板的一天結束后努力的大汗淋漓一場,體會全身每一寸肌肉拉抻的感覺,在完成后那一秒得到的舒緩,讓人感到擁有了被升華力量。

放寬對于閱讀的種類限制

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女生往往更偏愛言情小說,但也應適當的打開眼界,拓寬閱讀的范圍。隨著年齡的增長,不要把自己禁錮小情小愛的浪漫中,適當的去接觸經濟類、地理類甚至自然科學類的圖書。不僅僅是為了獲取知識,當眼界越來越開闊時,你會發現自己對于世界的認知、對于事件的看法,都有了翻天覆地的變化。

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