7、保持充足的睡眠
沒什么能比得不到充足睡眠、忙碌地工作更危險的事了。這不僅會損害你的健康，也會影響到工作效率。保證你每天能睡足7個小時。有精神了，心情也會得到改善。
7招讓你重拾工作和生活的平衡
來源：嘉人網(wǎng)編譯 編輯：Faith
導(dǎo)讀：很多職場人都在抱怨的一件事就是，很難保持個人生活和工作之間的平衡。但只要從小事開始做起，你會發(fā)現(xiàn)也許事情并沒有你想象中那么難！
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