6.傷心不要讓對方知道

很多人錯誤地相信，在關系出現問題的時候，最好隱藏自己的難受。然而，面對問題才是正確的解決方法。夫妻雙方回避矛盾反而會感到壓抑和不快，難免影響到 日常的行為，從而降低了親密關系的質量。一旦他們忍不住爆發，就難免使用不健康的交流方式，例如吵架和辱罵。到了那個時候，爭吵產生的怨恨進一步激化矛 盾，形成惡性循環。產生矛盾后，最好在爆發之前相互溝通，讓雙方的聲音能被對方聽見和理解。