二＞感受

和戀人終于連上了線，在愛和被愛的我們幾乎會反射性地去感受愛情的每一分每一秒。就像對待我們的愛情般敏銳，我們也應該用感情細膩地感受身體的需求。

你現在吃的食物，是身體需要還是腦子需要？我們的腦部看到垃圾食物或味道濃厚的食物常常會無法克制，但是那并不是我們身體需要的。我們的身體，需要的是健康清淡的飲食，因此平時滿足身體大部分的需求，偶爾放縱一下讓精神得到滿足，這樣的平衡，是很重要的哦。可是如果我們大部分放縱，小部分注意，那就別怪我們的身體毛病一大堆，誰叫你給它的都不是它要的呢？

這就像愛情，你再好再美，卻不是對方欣賞需求的對象，對方是絕對不可能愛上你的，所以感受我們身體的需求，給它需要的一切，它自然就會像被征服的戀人一樣，好好地愛你一輩子！

三＞付出

教主常常嘲笑自己在戀愛的時候是奴隸型的女人，絕對的倒茶端水，任勞任怨，對方若要見我，我天涯海角都能飛奔而去，只要有愛。

在觀察、感受完對方值得自己付出后，我們就會開始為愛付出一切。身體也一樣，當我們觀察完自己身體的優缺點，感受完身體需要及不需要的部分后，我們也應該要好好地為我們的身體付出愛和耐心。

更何況愛情有時是一時的沖動，付出不一定會有回報，但是我們的身體卻很“夠意思”， 付出絕對有回報，而且一定跟隨我們到終老。這么忠誠對待我們的身體，照理說我們應該要愛自己的身體比愛別人付出更多呢！

四＞維護

愛情的最后美好結局就是白色的婚禮啦，可是這也是愛情需要維護的開始。

談戀愛誰不會？但是要維護到地老天荒那就是一門超大的學問。

所以對身體短暫的照顧呵護，大概可愛的同學們在看這本書的時候，也許會有幾天努力付出的過程，可是時間一長、一忙、一懶惰大概就會徹底放棄，而忘記了維護的重要。

所以養成長期習慣來愛我們的身體，讓它成為生活的一部分，也是最重要的一環哦。教主保證，當這一切成為習慣，不但不花費時間，并且還一點也不麻煩！讓我們可愛的姐姐妹妹們，好好地彼此鼓勵，一起走向美麗的最高境界，美麗到老，優雅到老，性感到老。

加油！加油！加油！

愛上自己的身體，好好擁抱自己的身體，我們的身體也一定會以愛回報，絕對不會讓你失望的！姐妹們，要好好努力哦！希望每一個看完這本書的人，都能變成閃閃發亮的美人兒！