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在線閱讀《1001個幸福生活的魔法 》

來源:嘉人網 編輯:Faith
導讀:1001個讓你更輕松從容的神奇魔法, 從提高你的生活質量到如何應對失望情緒, 從適合不同年齡段人群的不同建議到如何規劃屬于自己的時間, 1001個給你和家人的快樂生活指南 1001個幸福生活的魔法

41整理生活垃圾

除非你能清楚地思考,不然你很難快樂。如果你住在一個“雜物炸彈”里,你很難清楚地思考。規定自己每年安排幾次清理時間,把自己不太可能用到的東西賣掉、送人、回收或者扔掉。

42清理你的思想

像清理身體和房子一樣,清理你的思想。買一本冥想的書放在浴室。泡澡或沖涼前看一句,泡澡或沖涼的時候想想這句話和它的意義。

43放點音樂

音樂是把你的家變成一個放松的地方的最好方法之一。放一些你最喜歡的曲子,讓你自己在不被打攪的情況下好好聽聽這些音樂。

44精選你的文件

你是否真的需要保留你從孩提時代開始得到的每張生日卡,或你開戶以來每一份銀行清單?保留 6 年以內的銀行文件,其他的還是都扔掉吧。

制造一個避難所

45沖洗你的情緒

在你的房間、陽臺、天井或花園加上點有水的景觀,是件很好的讓自己高興的事。據說流水的聲音能滲透我們的潛意識,幫助大腦擺脫壓力。

46讓臥室變得豐富多彩

改變你臥室墻面的顏色會讓整個房間的感受完全不同,而且能幫你在里面放松。試著用淺藍和綠色來制造一個放松的空間;如果你不喜歡很多色彩,那就只刷一面墻吧。如果你不想刷你的墻,就試著加入一些藝術品和墻掛吧。不過,一定要選擇能讓你放松情緒的顏色哦!

47選擇天然材料

選用天然纖維和顏色,把自然請到你家里來。選用木頭、柳條、棉和大地色調,再混合藍色、綠色,來幫你與外面的世界重新聯系起來。最大化舒適你的生活——柔軟的床單、漂亮的墊子、能把你淹沒的枕頭和其他多種有助于放松的布料及顏色。

48點亮一根蠟燭

燭光是比燈光程度低的冷光,眼睛在更溫暖的燭光下更容易放松。在浴室或吃飯時用蠟燭能讓你保持放松和平靜。

49奢侈一點

奢侈不一定要讓你破產,它會幫你覺得在自己家里更放松和被寵愛。收集舊的香水瓶來裝你的衛浴用品,用絲綢和緞子來營造富麗的感覺。

50放在手邊

把你的避難所變成“你的”空間,在手邊放些你朋友、家人的照片。要是不想把它們展示出來,就放進一個相冊,在你需要保持自我的時候翻看。

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