隨著言論和通信的發(fā)展，明星和大眾的距離變得越來(lái)越近。現(xiàn)在明星們也是比起隱藏自己，更多地使用SNS拉近與粉絲的距離。這樣一來(lái)不僅是外貌美，精神美也越來(lái)越受到關(guān)注。雖然通過(guò)舞臺(tái)或是演技來(lái)展現(xiàn)帥氣也很好，但是人們更喜歡日常生活中健康、自然的美人。

即使熬夜拍戲也微笑著慰問(wèn)工作人員的演員們，或是在繁忙的日常中也一一微笑回應(yīng)粉絲們的應(yīng)援的歌手們，這樣的故事總是被傳為佳話。笑容是對(duì)于一個(gè)人的價(jià)值觀和性向的最好答辨的象征。

為了美麗微笑“面部肌肉運(yùn)動(dòng)”

明星們的迷人微笑大多是因平時(shí)經(jīng)常笑的習(xí)慣和正面的思考而形成的。但是我們也不用因?yàn)檫@樣感到挫折，因?yàn)楸砬椴皇翘焐呛筇煨纬傻摹?/p>

如果覺(jué)得自己笑得不自然對(duì)此有煩惱的話，可以通過(guò)面部肌肉運(yùn)動(dòng)來(lái)改變笑容表情。堅(jiān)持三個(gè)月反復(fù)練習(xí)以下七個(gè)動(dòng)作，便可以擁有美麗的笑容。

1.嘴巴張大反復(fù)發(fā)出“啊嗚嗷”的聲音直至肌肉放松。

2.用驚訝的表情將嘴巴和眼睛張到最大，輕拍臉頰。

3.重復(fù)抿嘴撅嘴的動(dòng)作，左右5回。

4.咬緊牙齒后分別將嘴巴盡量向兩邊拉扯，左右反復(fù)。

5.將嘴巴張大，脖子慢慢向后仰。

6.發(fā)“一”的聲音將嘴角向耳朵拉扯。

7.此時(shí)將眼睛模樣呈半月型。

面無(wú)表情的樣子會(huì)讓人覺(jué)得好像在生氣。記住這點(diǎn)，在平時(shí)生活中記得將臉部表情放松。

養(yǎng)成照鏡子的習(xí)慣，平時(shí)多觀察注意自己的表情管理，也有利于打造美麗笑容。

打造適合微笑的健康牙齒

無(wú)論臉長(zhǎng)得多漂亮，如果牙齒黃而不齊的話，會(huì)給人留下不好的印象。為了防止牙齒變化，飯后三分鐘內(nèi)立刻認(rèn)真刷牙最為重要。也可以使用含有美白成為的牙膏。

如果不僅是牙齒顏色，牙齒形狀也有問(wèn)題的話，選擇可以在短期內(nèi)同時(shí)解決兩種問(wèn)題的Laminate手術(shù)也不失為一種方法。

ZE:A光熙、Jewelry藝媛、以及miss A秀智、SISTAR孝琳等許多明星都進(jìn)行了牙齒手術(shù)，不僅能使牙齒變整齊，還能達(dá)到不亞于整形的效果，改變他人的印象。

Laminate是將牙齒有問(wèn)題的部分去除，用薄的烤瓷板代替相關(guān)部分的手術(shù)方法。一般只需兩三次便能完成治療，所以受到藝人或上班族等忙碌人士的偏愛(ài)。

不僅比一般矯正時(shí)間大大減少，只需7-10天便能擁有整齊的牙齒且沒(méi)有痛感，而且矯正的同時(shí)還能達(dá)到永久美白的效果。尤其是最近“無(wú)去除Laminate”的登場(chǎng)也引起關(guān)注。

一般的Laminate是先磨掉0.5mm以上的牙齒，再用人造牙齒填補(bǔ)后修正牙齒顏色和模樣的手術(shù)方法。

雖然是為了改善審美效果的方法，但是把健康的牙齒磨掉并不是什么正確的做法。牙科專(zhuān)業(yè)人士表示：“Laminate手術(shù)時(shí)不問(wèn)清情況便進(jìn)行手術(shù)是禁忌。最好去專(zhuān)門(mén)牙科醫(yī)院與醫(yī)生進(jìn)行商談后，再根據(jù)情況選擇正確的治療方法。”并且“Laminate手術(shù)后患者普遍反映的副作用是牙齒發(fā)涼或是牙齦炎癥，這是因?yàn)檠例X被磨掉太多引起的。有些醫(yī)生為了自己方便或是利益，使用了并不適合患者的手術(shù)方法。因此在準(zhǔn)備手術(shù)前，要先進(jìn)行充分的了解，方能避免此類(lèi)事情的發(fā)生。”

人際關(guān)系從好的印象開(kāi)始。臉部表情和聲音對(duì)一個(gè)人的印象起很大的決定作用，因此平時(shí)陰沉或生氣的表情很難給人留下好印象。

為了制造好的印象，最重要的是要將微笑生活化，多多微笑并且積極地思考吧。明星們的正能量也是從微笑出發(fā)的。