7、注意飲食平衡
健康的飲食能夠使你容光煥發(fā)。多吃包含抗氧化劑的實(shí)物，如：綠色食品，藍(lán)梅，哈密瓜和各種瓜。這些食物都能使你皮膚里的膠原質(zhì)增加。另外，鮭魚(yú)和蛋白都能夠滋潤(rùn)肌膚，并修復(fù)皮膚損傷。
防曬一定要注意這8點(diǎn) 整個(gè)夏天曬不黑
來(lái)源：新浪女性 圖片來(lái)源：網(wǎng)絡(luò) 編輯：lizzy
導(dǎo)讀：陽(yáng)光中紫外線是肌膚衰老的兩大元兇之一，所以要想留住青春的尾巴，就一定要做好防曬功課。你的防曬做好了嗎？不要以為防曬就只是涂抹防曬霜哦。那你的防曬知識(shí)可是太落伍了。
