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防曬一定要注意這8點 整個夏天曬不黑

來源:新浪女性 圖片來源:網絡 編輯:lizzy
導讀:陽光中紫外線是肌膚衰老的兩大元兇之一,所以要想留住青春的尾巴,就一定要做好防曬功課。你的防曬做好了嗎?不要以為防曬就只是涂抹防曬霜哦。那你的防曬知識可是太落伍了。

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7、注意飲食平衡

健康的飲食能夠使你容光煥發。多吃包含抗氧化劑的實物,如:綠色食品,藍梅,哈密瓜和各種瓜。這些食物都能使你皮膚里的膠原質增加。另外,鮭魚和蛋白都能夠滋潤肌膚,并修復皮膚損傷。

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