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過了25還長痘 成人痘因肌膚防護機能下降

來源:尚妝網 圖片來源:網絡 編輯:UK
導讀:壓力太大容易導致睡眠不足或者內分泌問題,而時間久了則容易爆發成人痘。這就像一個惡性循環的魔咒一般讓人難以抵抗。但25之后的成人痘真的是個無解之謎嗎?

過了25還長痘 成人痘因肌膚防護機能下降

消化系統出問題

便秘、習慣性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等消化系統等問題,會導致體內毒素堆積,令廢物無法正常排出,令臉上出現痘痘。記得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水,以攝取足夠的纖維素和水分,才可以使身體的排泄程序更有效地運作,并且能自動排出體內的毒素。

建議服用一些幫助排泄的藥劑幫助緩解癥狀,可以配合腹部按摩幫助排出宿便。連吃幾天富含纖維的食物疏通腸道,問題就迎刃而解。此外,還減少肉類攝取,謝絕火鍋、冷食和辛辣食品。食物和水都要用溫熱的,以免刺激胃液分泌過多導致胃酸,胃酸也會讓胃火加劇。

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