一、換季養膚術

想要肌膚永葆“年輕態”，先告別熬夜、煙酒、作息不規律等不良習慣。平時護膚時，要注意適度清潔，充足保濕和隨時防曬護理。

換季肌膚狀態不佳時，教你一個“養膚”小方法：洗臉后，取多一點乳霜，涂在臉上當保濕營養按摩霜使用，以由內往外，由上往下的螺旋方法按摩，堅持幾分鐘，按摩至肌膚充分吸收。能促進肌膚新陳代謝及血液循環，為肌膚補給能量，瞬間恢復亮麗光彩！

二、用保鮮膜DIY眼膜

看見眼下第一條皺紋，誰不心慌?不過，真出現了，也不要怕。初期小皺紋完全可以淡化，教你一套經濟又好用的自制眼膜法：潔面后，涂好化妝水，將大劑量眼部精華涂于眼周，剪一塊保鮮膜蓋上，大小剛好能覆蓋眼周，5分鐘后揭下來；雙手搓熱，用食指、中指、無名指的指腹，從內眼角向上提拉至太陽穴，輕輕涂開并輕柔按摩，直至眼霜完全吸收。注意，因為眼周肌膚很嬌嫩，手法一定要輕柔。

三、小P老師瘦臉秘籍

1.前一晚加班第二天早起的白領們，由于水分和毒素囤積，臉越發腫脹。可以在醒來之后的賴床時間，把肩膀挪到床邊，頭懸空向后倒15秒后抬起，反復幾次，可加速血液循環，讓皮膚迅速蘇醒，減輕浮腫現象。

2.通常伴隨浮腫而來的還有面色晦暗，人看上去憔悴不已。告訴大家一個模特們常用的方法，很適合拍照前使用哦?；瘖y后坐在椅子上，把頭埋在大腿間，停留90秒，然后猛地抬起頭，這時你不僅氣色紅潤，臉部肌膚松弛的困擾也瞬間消失。

3.缺水也會造成面部松弛。用化妝棉球蘸保濕水，敲臉上有紋路的地方，讓它們蓬起來，你會看到一張生氣勃勃的臉！記住一定要用棉球而不是棉片哦。

四、應對春日有頸紋和雙下巴

頸紋的成因較復雜，由于皮膚較薄、缺乏必須支撐，又經常運動，受到機械性擠壓如長時間低頭等，皮膚很容易出現皺紋。這種皺紋是永久性的，醫療美容術如注射填充物、肉毒以及激光電波拉皮等，對頸紋有一定改善，但效果都不是特別理想。

同樣，雙下巴也并非僅僅因為“發胖”，可能與局部皮膚松弛、脂肪移位有關，目前也沒有很完美的辦法可以解決。對于頸紋和雙下巴，預防的效果要好于治療，一旦出現了，也不要著急，至少你可以通過調整生活習慣以及選用好的產品，防止問題進一步加劇。建議辦公室一族最重要的就是調整電腦屏幕高度，盡量讓眼睛和電腦處于平視的關系，絕對不要長時間地低頭或抬頭，平時也要避免用臉和肩膀夾著電話聊天，也不要養成長時間低頭看手機等的習慣，以免擠壓皮膚造成頸紋。

睡覺時，枕頭最好不要太高，另外，注意頸部的防曬，如果你不喜歡防曬霜，一款優質漂亮的絲巾，即優雅又能幫助阻擋一定紫外線。在保養品選擇方面，專業的頸霜不錯，不過，現在有不少面霜也都注明要一直涂抹至頸部及前胸的位置，可選擇一款兼具頸部護理的提拉收緊類面霜。在按摩方面，建議盡量按照肌肉的走向進行：從下顎部位開始向耳后慢慢滑動，然后沿頸部自上向下按摩至鎖骨位置。