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孫儷宋慧喬等女星邁過30大關(guān) 皮膚緊致依然如少女

來源：嘉人網(wǎng) 圖片來源：網(wǎng)絡(luò) 編輯：lizzy

導讀：

中韓演藝圈也有不少在今年踏入30歲大關(guān)的美女明星，她們依然擁有緊致的皮膚和少女般的容顏，她們向公眾呼喊：30歲一點都不可怕！

嘉人美妝保濕去皺抗老孫儷

孫儷宋慧喬等女星邁過30大關(guān) 皮膚緊致依然如少女

孫儷孫儷覺得要想皮膚變好，最好定期給它排汗，出汗的同時就把毛孔和皮膚的臟東西排出來了，毛孔暢通了自然皮膚的狀態(tài)也變好了，皮膚是很需要呼吸的，你抹了很多東西它沒辦法透氣，自然就會出問題，所以她覺得盡量讓它呼吸新鮮空氣，就像有時候你在一個地下室，沒有暢通的呼吸你會覺得頭暈一樣。

宋慧喬宋慧喬的秘訣是遠離所有對皮膚不利的食品。比如巧克力、可樂、紅茶等刺激性的食品，宋慧喬是堅決不吃的。而且她多吃水果，例如，葡萄、草莓、番茄、橙子、櫻桃、木瓜等等。還有適當?shù)囊恍╇u蛋。平常也注意補充各種維生素，補充水分。

林依晨林依晨說，身邊許多一起工作的同事當中，有相當一部分人不愛喝水，有的干脆只喝牛奶從不喝水，這樣的人皮膚是不會好的。人體里面大約有55%到60%由水構(gòu)成，水可以促進人體的體內(nèi)循環(huán)，維持體溫恒定，并且促進新陳代謝。可見水對我們有多重要。一個身體不健康，甚至滿身是病的人，皮膚不可能看上去光潔水嫩的。

陳意涵除了日常美白、防曬保養(yǎng)外，她建議美眉可以經(jīng)常敷面膜，加強保濕，讓肌膚飽飽吸收亮白精華，維持水嫩透亮。

阿Sa阿Sa表示要小心飲食，多喝水及多吃水果，也要為肌膚未雨綢繆，她更以專家口吻解釋，覺得皮膚干燥時才使用護膚品已經(jīng)太遲，保濕面膜一星期最少要做2至3次，她笑說：“皮膚越早保養(yǎng)越好，如果等老化才補救就遲了，道理跟吃燕窩養(yǎng)顏差不多。”

阿Sa阿Sa表示要小心飲食，多喝水及多吃水果，也要為肌膚未雨綢繆，她更以專家口吻解釋，覺得皮膚干燥時才使用護膚品已經(jīng)太遲，保濕面膜一星期最少要做2至3次，她笑說：“皮膚越早保養(yǎng)越好，如果等老化才補救就遲了，道理跟吃燕窩養(yǎng)顏差不多。”

張韶涵張韶涵覺得健康的皮膚，最基本的要素就是紅潤和水感，因此平日里多多喝水絕對是保持水質(zhì)肌膚的好辦法。而且多喝水還能幫助身體排除毒素，愛美的女孩每天一定要多多補充。

張韶涵張韶涵覺得健康的皮膚，最基本的要素就是紅潤和水感，因此平日里多多喝水絕對是保持水質(zhì)肌膚的好辦法。而且多喝水還能幫助身體排除毒素，愛美的女孩每天一定要多多補充。

王心凌王心凌說：“我覺得防曬很重要，接觸紫外線不僅會讓皮膚曬黑，連膚質(zhì)都會變差，所以我盡量都會撐傘，但如果碰到拍戲要長期曝曬在陽光下，就只能依賴防曬用品了，雖然我真的很不習慣防曬乳液的油膩感。拍戲一天，回家我一定會敷美白面膜，涼涼的敷在臉上很舒服，而且也很方便，我是一個很懶得保養(yǎng)的女生，敷面膜應該算是最不費力氣又有效的保養(yǎng)美容方法。”

王心凌王心凌說：“我覺得防曬很重要，接觸紫外線不僅會讓皮膚曬黑，連膚質(zhì)都會變差，所以我盡量都會撐傘，但如果碰到拍戲要長期曝曬在陽光下，就只能依賴防曬用品了，雖然我真的很不習慣防曬乳液的油膩感。拍戲一天，回家我一定會敷美白面膜，涼涼的敷在臉上很舒服，而且也很方便，我是一個很懶得保養(yǎng)的女生，敷面膜應該算是最不費力氣又有效的保養(yǎng)美容方法。”

陳法拉陳法拉每年10月左右都會去看中醫(yī)，他不但會調(diào)理你的內(nèi)分泌、調(diào)理體質(zhì)，還調(diào)理你的皮膚狀態(tài)，我會喝兩三個月的中藥，效果很好，近幾年每年如此。倒不是她一直有這樣的習慣，是因為她以前臉上痘痘長得挺厲害的，一開始很著急，最捷徑的辦法就是用激素，其實激素是最不能用的，因為用了激素皮膚會硬化，所以最根本的是要激活你皮膚的新陳代謝，長痘痘的因素很多，她覺得祛痘內(nèi)調(diào)最重要。

陳法拉陳法拉每年10月左右都會去看中醫(yī)，他不但會調(diào)理你的內(nèi)分泌、調(diào)理體質(zhì)，還調(diào)理你的皮膚狀態(tài)，我會喝兩三個月的中藥，效果很好，近幾年每年如此。倒不是她一直有這樣的習慣，是因為她以前臉上痘痘長得挺厲害的，一開始很著急，最捷徑的辦法就是用激素，其實激素是最不能用的，因為用了激素皮膚會硬化，所以最根本的是要激活你皮膚的新陳代謝，長痘痘的因素很多，她覺得祛痘內(nèi)調(diào)最重要。

董璇不想第二天早上起來變金魚眼，董璇會把保濕產(chǎn)品放在冰箱內(nèi)，早晨醒來時使用，能告別浮腫。

董璇不想第二天早上起來變金魚眼，董璇會把保濕產(chǎn)品放在冰箱內(nèi)，早晨醒來時使用，能告別浮腫。

孫藝珍孫藝珍非常注意毛孔的護理，方法是用熱毛巾敷臉，然后做面膜，這樣可以有效去掉皮脂，防止皮膚排泄物堆積導致毛孔越來越大。

韓佳人日常生活中即使韓佳人裸妝出現(xiàn)觀眾面前，皮膚絲毫看不到瑕疵，許多人不禁嘖嘖稱贊她的好皮膚，許多護膚品化妝品的公司更是希望找她代言了。她說，其實我沒有什么特別的獨門護膚保養(yǎng)秘訣，主要是水和睡眠，及時給自己補充水份很重要。

韓智敏在冬天由于空氣很干燥，肌膚雖然涂了面霜但隔一段時間后，又很容易缺水，所以韓智敏半夜起來時會像補妝似的再次涂抹保濕護膚品補水進行肌膚的美容，另外還要給加濕器添水或是放條濕毛巾在床頭柜上，增加空氣中的濕度，保持肌膚的水分不流失。

韓智敏在冬天由于空氣很干燥，肌膚雖然涂了面霜但隔一段時間后，又很容易缺水，所以韓智敏半夜起來時會像補妝似的再次涂抹保濕護膚品補水進行肌膚的美容，另外還要給加濕器添水或是放條濕毛巾在床頭柜上，增加空氣中的濕度，保持肌膚的水分不流失。

金雅中據(jù)說金雅中每天都會堅持喝一杯可可，以此來消除減肥壓力。不僅如此，平時穿矮跟鞋的時候她也會堅持在鞋底墊上海綿，這樣可以讓小腿肌肉保持緊張狀態(tài)。所以說想成為美女也是要付出代價的。

金雅中據(jù)說金雅中每天都會堅持喝一杯可可，以此來消除減肥壓力。不僅如此，平時穿矮跟鞋的時候她也會堅持在鞋底墊上海綿，這樣可以讓小腿肌肉保持緊張狀態(tài)。所以說想成為美女也是要付出代價的。

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晨起10分鐘神奇煥顏術(shù) 對抗宿醉的浮腫黑眼圈又長痘痘了？告訴你20個不停冒痘痘的真正原因

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