當出現上述癥狀，就說明你目前的保養重點應該是保濕，而保濕的要義除了適當補充水分，也要根據膚質適當補充油份。

記得每天確保攝取8杯水，并多食用蔬菜水果，避免在空調房間停留過長時間，避免過多陽光直射，并且配合使用含有天然保濕因子成分、植物保濕成分和脂質成分的低刺激保濕產品。

在感到肌膚不舒服的時候，還可以利用有舒緩鎮靜功能的礦泉水噴霧做一個化妝水面膜。