李小璐自與賈乃亮結(jié)婚懷孕后便安心在家養(yǎng)胎，并時常在微博中分享孕后的照片和心情。在娛樂圈里李小璐可以稱得上是“天生麗質(zhì)”，白凈無瑕的水潤肌膚讓她在美女如云的娛樂圈也能獨占鰲頭，令人羨慕不已。天生的好肌膚并沒有讓李小璐滿足，她更注重后天的保養(yǎng)，尤其是她正值懷孕期間，很多人都會向她咨詢最有效的美白孕期護膚秘方。

【冷熱水交替洗臉】

李小璐在分享自己的美容護膚方法時說道：“白天用涼水洗臉對皮膚有刺激作用，這樣就可以收縮毛孔，更加緊繃一些，用上隔離霜之后，可以有效阻止不潔空氣對皮膚的侵蝕。

晚上睡覺前用溫水洗臉，讓毛孔放松。皮膚在這個時候也可以很好地進行呼吸，再用上晚霜就可以放心地睡上一覺了。”

【美白除皺護理】

李小璐說：“拍戲一般都很忙，睡眠不足很容易令肌膚暗沉無光、長皺紋眼袋等等，而自己又沒時間去美容院，只能自力更生做美白除皺護理”。

一般人也一樣，現(xiàn)代社會競爭之大已經(jīng)讓很多MM無暇顧及自己的肌膚，因此，自己做簡單的美白除皺護理是很不錯的選擇。

【保證睡眠】

演員的休息時間很難有保障，一拍戲就不分白天黑夜，這是十分忌諱的。

因此休息對于李小璐來說是十分重要的。不只是明星，很多MM總是有“晚上很晚睡，早上很早醒或者很晚醒”的壞習(xí)慣。

保證正常時間足夠的睡眠是所有人美容的幫手，要不然怎么會有“美容覺”之稱呢。

【多喝水】

李小璐坦言，想要美白祛斑，除了休息之外，就是要大量的喝水，保證皮膚的新陳代謝，加快排汗速度。

當(dāng)然，大量的喝水也是有限度的，不可過多；

另外，睡前一個小時就盡量不要喝水了，以免第二天起來身體各部位出現(xiàn)浮腫狀況。

想要緊緊握住年輕美白的肌膚，日常的正確護理是不能少的！

?

李小璐說：很多人在出門的時候都不注重防曬，肌膚遭受到陽光的折磨，容易引起一系列的肌膚問題。

比如肌膚變黑變干燥，容易脫皮，變衰老等現(xiàn)象，因此要時時刻刻做好防曬，以維持肌膚的水潤狀態(tài)，更好的保護肌膚。

如果日常生活中不注重護膚，皺紋很容易出現(xiàn)，讓你看起來顯得很老。

這不是你想看到的結(jié)果，所以要想解決這種情況每天要懂得保養(yǎng)。

當(dāng)你發(fā)現(xiàn)肌膚干燥時，就要及時處理，加強補水，以維持肌膚水潤狀態(tài)，讓肌膚豐潤飽滿。

經(jīng)常吃辣的，吃燒烤或者吃熱氣的食物對皮膚是不利的，因為這些食物容易上火，傷害到皮膚。

建議多吃些水果、蔬菜等美容食物，可以為肌膚提供營養(yǎng)水分，維持肌膚的健康，讓你的肌膚看起來紅潤有光澤。

李小璐說：經(jīng)常使用電腦對我們的皮膚就已經(jīng)造成很大傷害了，如果還要經(jīng)常熬夜、通宵上網(wǎng)，那就更不用提，使肌膚變得更加衰老，引起皺紋的幾率就很高，令肌膚看起來更加糟糕。

因此正常的作息和合理的上網(wǎng)很重要。

大家所熟悉的番茄具有很好的抗皺療效哦，它里面含有番茄紅素，有助于展平皺紋，使皮膚細嫩光滑，具有很好的抗皺效果。

如果經(jīng)常吃西紅柿還可以抑制黑眼圈的產(chǎn)生，且不易被曬傷，是不錯的選擇哦。

李小璐說：現(xiàn)在大多數(shù)人都不喜歡運動，雖然有時候是因為沒時間，但更多的是懶，寧愿宅在家里也不出去。

其實運動對身體很好的，通過運動可將汗液排出體外，實現(xiàn)肌膚健康平衡，從而減少衰老，因此多做運動哦。