話說三十是女人的一道坎。女人一過三十，便老得越來越快。皮膚失去光澤和彈性，眼袋加重，魚尾紋也來湊熱鬧。而周慧敏從來不上整容院，竟然還打破了這個(gè)咒語。雖年過四十，卻還像打了防腐劑的“無齡美女”。周慧敏究竟如何打破這個(gè)咒語？一起來看看她是怎么保養(yǎng)的吧！

早晚兩次從不偷懶
對她的皮膚，特別是臉，周慧敏從不偷懶。她早晨護(hù)膚只花5～10分鐘，因?yàn)榘滋齑x比較快，她不給肌膚涂太多東西增加負(fù)擔(dān)。她還強(qiáng)調(diào)，晚上徹底卸妝最為重要；但其實(shí)很多女性朋友因?yàn)楣ぷ鲃诶郏幌掳噙B妝也懶得卸了。須知，睡前不卸妝，日積月累，只會加速女人的衰老，令皮膚更加不堪。

選擇適合自己護(hù)膚品
 對于美容保養(yǎng)，周慧敏建議挑選適合自己的保養(yǎng)品，對癥下藥。

周慧敏說：“我皮膚有一點(diǎn)敏感，所以不會涂太多的防曬用品，只能盡量讓自己不暴露在UV很強(qiáng)的太陽底下。夏天在家，都盡量不開冷氣，只開窗戶，因?yàn)槔錃鈱∧w也會造成一定的干燥。還有一個(gè)元素的產(chǎn)品我會很重視，就是含有維他命Ａ的美容品和食物，維他命Ａ對抗衰老很有幫助，還可以防止干燥，防止皺紋的生長，提高皮膚的彈性。”

防曬很重要
周慧敏說，“年輕時(shí)天真的以為雀斑很可愛，夏天拍戲時(shí)根本不作防護(hù)，終于如愿以償成為雀斑一族，導(dǎo)致皮膚曬傷，連妝也上不了。我那時(shí)的皮膚既干燥又蒼老，根本不像一個(gè)少女的皮膚。”夏季強(qiáng)烈的紫外線不但會剝奪白皙凈透的肌膚，而且無處不在的UVA，會穿透表皮層直達(dá)真皮層，使皮膚曬黑，并加速肌膚老化。所以，炎炎夏季，要想讓皮膚不衰老，防曬措施一定要做好。

做足護(hù)膚三步曲
天生擁有白晰肌膚的周慧敏，坦言絕不會忽視后天保養(yǎng)的重要，周慧敏認(rèn)為臉部的基本護(hù)理一定要做好，早晚固定要做足護(hù)膚三步驟：清潔、緊縮、滋潤。

眼部保養(yǎng)更重要
眼睛最容易泄露女人的年齡，而周慧敏眼角卻一點(diǎn)皺紋都沒有，這其實(shí)源于她對眼部持之以恒的護(hù)理，她說：“我對眼睛護(hù)理很小心，也經(jīng)常做眼膜。有一次，我和一個(gè)老朋友相見時(shí)，我哭了很久，回家以后趕緊貼上眼膜，第二天發(fā)現(xiàn)眼睛一點(diǎn)也不腫了。”

平時(shí)只是約會朋友的話，周慧敏習(xí)慣于化淡妝，化妝的重點(diǎn)是眼睛，所以眼睛的保養(yǎng)很重要。“如果不工作我也就不化妝，每星期在家敷面膜和眼膜兩次，如果天天工作化妝，我就每天都敷。像北京比較干燥，我會每天早晚各敷一次。”

要有健康的生活習(xí)慣
在生活中，周慧敏從不抽煙，也會避免在二手煙的范圍內(nèi)活動。而只要能健康身心的運(yùn)動，周慧敏都樂于嘗試。她曾學(xué)跳拉丁舞，鍛煉柔韌性，也學(xué)過瑜伽，增加血液循環(huán)，保持身體紅潤的顏色。

心態(tài)更能抗衰老
提到如何保養(yǎng)，周慧敏說：“保養(yǎng)品當(dāng)然用，但心態(tài)更重要。”周慧敏坦言自己目前的生活非常舒心和有規(guī)律，“我會照顧我的貓咪的吃喝，然后才自己去梳洗、做早餐，之后再去我的官方網(wǎng)頁，這也是我唯一能跟粉絲溝通的渠道，所以我為什么沒有自己的微博就是這個(gè)原因。然后就是看新聞，寫Email，可能要準(zhǔn)備一些我工作上要做的功課，有時(shí)間就看書。我不看電視，所以我在家里主要是看電影。”

健康樂觀的心態(tài)不僅讓人容光煥發(fā)，更是抗衰老的有效武器，想要青春嫩顏永駐，除了日常保養(yǎng)要持之以恒，女性朋友們更要給自己一個(gè)好心態(tài)！