面部運動

面部運動，提升皮膚緊實度

　　如去健身房鍛煉能夠讓身體變得緊致有曲線，做面部運動可以增進臉部肌肉的彈力，預防法令紋出現。

　　Step1.用雙手十指按壓顴骨的最高點，念字母“O”的音。可以鍛煉頰骨肌。用相同的動作，換成念“E”的音，能明顯感到臉部的緊實。兩個步驟各做30次。

　　Step2.中指壓在腮幫部位，食指和無名指壓在法令紋上，發出字母“O”的音。手保持相同的動作，改發“E”的音，嘴巴盡量向兩側打開。兩個步驟各做10次。

　　Step3.嘴角向兩側上提打開，持續做“笑”的表情，嘴角在往兩旁伸展的同時，用雙手十指按壓顴骨最高點30次。這樣就能改善從嘴角到下巴的紋路。