由內(nèi)而外溢出的美

而野生自然之美如何獲得呢？答案很簡(jiǎn)單，健康的飲食和生活習(xí)慣，同時(shí)還需要培養(yǎng)自己的“莓”女心態(tài)。貼近自然無需修飾的肌膚，健康健美的體格，還有一顆野性積極獨(dú)立的心是自然系“莓”女的必要條件。而達(dá)成這些需要每位MM如同呵護(hù)一株小小的莓苗一樣悉心呵護(hù)自己的身體和內(nèi)心，給予養(yǎng)分、陽光和關(guān)愛。

飲食方面，吃最自然的，無添加的食物為佳。高營養(yǎng)比的莓果不失為一個(gè)不錯(cuò)的選擇。莓果們雖個(gè)頭小，但是能高效抗氧化，抗菌，抗炎癥，補(bǔ)充維生素等。要知道吃出來的肌膚永遠(yuǎn)是最自然最美的。

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