Day 4 惡心之夜：第四天是重要的一天，斷食三天后，腸胃已清空。由于之前三天晚上睡覺前要喝通腸粉，所以每天早上都會小拉一下。晚上切了六顆檸檬，榨了120cc的Lemon Juice，按醫(yī)生的指示，把120cc的Extra Virgin Olive Oil混入120cc的Lemon Juice中，一鼓作氣喝完。

Day 5 姨媽到訪電力再跌：第五天又是六點早起，起身喝完綠水，上了廁所，我用篩子接住了水狀Poo Poo，發(fā)現(xiàn)篩子里有一顆一顆綠色小石頭。我用牙簽“刺探”它們，質(zhì)地有點像被嚼過的口香糖。

Day 6 起床感覺真棒：肚子雖然偶爾小餓，但餓的難受感大大減弱。這天Q有工作在身，從早忙到晚幸好沒胃疼。

Day 7 期待明天：啦！啦！啦！好開心，斷食進入第七天，成就感爆滿！世上無難事，只怕有心人。我得堅持讓我更有信心和力量迎接更大的挑戰(zhàn)，感覺今天過得特別快。

Day 8 復(fù)食第一天：復(fù)食第一天當(dāng)然不能食所欲食，早餐Q先喝了一大杯Honey Water，然后再吃了奇異果、牛油果和藍莓。大滿足，接下來一整天也狂喝Honey Water和無醬有機Salad。七天斷食Q瘦了六磅，但減磅并不是我的主要目的。我的目標(biāo)是為身體Detox，我追求的是余生健康有活力。接下來，Q會繼續(xù)分享自己的排毒健康咨詢，Stay with me﹗