3、氨基酸減肥怎么做？
什么時候補充氨基酸最好呢？答案是睡前與運動后，由于人體在夜間時會分泌生長激素，尤以入睡后90分鐘后分泌最是旺盛。因此，在睡前補充氨基酸可以促進生長激素，利用脂肪酸燃燒多余脂肪，在睡眠時減肥。
史上最管用！讓日本女人癡迷的減肥法
來源：MC論壇 圖片來源：網(wǎng)絡(luò) 編輯：UK
導(dǎo)讀：利用”氨基酸”來減肥？沒聽錯吧，那些富含氨基酸的大魚大肉豈不是統(tǒng)統(tǒng)要吃進肚子里？別害怕，專家說“氨基酸減肥”主要是通過補充氨基酸來達到促進人體基礎(chǔ)代謝的作用，正確使用效果很突出呢！
