1、按摩淋巴
一只手向上伸展，用另一只手按手臂的肌肉。在20秒內(nèi)邊呼氣邊按途中所示分5個區(qū)域按捏。
動動手指一學就會 經(jīng)絡按摩輕松瘦手臂
來源：也瘦網(wǎng) 編輯：Eunice
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