減肥方法

導(dǎo)語：2012年作為千千萬萬非瘦紙來說，這又是與身體脂肪作戰(zhàn)的一年，可以說，為了剪掉身上那多余的幾斤，我們真是無所不用其極。回顧2011年微博最火爆減肥方法，一起來看看吧。

喝醋減肥法
醋有降低血糖和胰島素的作用，但這不表示喝醋就能幫助減肥。相反由于醋是酸性的，腸道欠佳的人和消化系統(tǒng)不好的人服用，可能導(dǎo)致急性胃炎和胃出血，只有便秘、浮腫的虛胖者使用此法才可能有效，而且這種體質(zhì)的人也并非人人都適合喝醋，療效也不如網(wǎng)友說的神奇，對于這樣一種療效一般禁忌又多的減肥方法，醫(yī)生的建議是，最好還是放棄吧，每天慢跑半小時，比喝醋效果好得多，還完全不用擔心副作用。